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进入秋季,宝宝的护理功课您做好了吗?

当炎热夏天远去后,湿度下降,空气逐渐变得干燥。季节交替之际往往又是新一轮小儿疾病多发时期,家长们一定要警惕以下几种疾病侵袭宝宝的健康。




 

感冒

季节交替之时,各地的气温日差都很大,所谓的“中午开空调,晚上盖被絮”,这种气温的骤降,就是秋季感冒的主要诱因。宝宝们抵抗力弱,体温调节中枢和循环系统发育尚未完善,不能及时调节体内和体外温度的突然变化,所以更容易被病菌侵袭。咳嗽打喷嚏都是小儿感冒的症状之一。

 

手足口病

手足口病是由多种肠道病毒感染引起的传染病,主要侵犯5岁以下的宝宝。秋季空气中的细菌病毒大量的增加,宝宝们很容易受到肠道病毒感染,引发手足口病。宝宝患了手足口病,又是咳嗽又流口水,还不爱吃东西,嗓子里还有一些小水泡。最典型的起病过程是中等热度发热(体温在39℃以下),进而出现咽痛、流口水、拒食等症状。

 

肠胃疾病

立秋过后,又是“冰箱病”的高发季节。不少的宝宝因为直接食用从冰箱里取出的饮料和食物,频频引发胃肠炎等急性病。秋季腹泻大多数是病毒污染所致,与一般饮食不洁引起的肠炎不同。经过炎夏的消耗,入秋后人体的消化功能逐渐下降,肠道抗病能力也减弱,稍有不慎就可能发生腹泻。此外,由于气候转凉,宝宝的食欲随之旺盛,使胃肠功能的负担加重,也会导致肠胃疾病。

 

哮喘

秋季是过敏性哮喘的高发时期,通常是过敏原通过内因而发病,这是一种严重危害宝宝健康的常见病,它不仅给宝宝带来许多痛苦,而且频繁发作后,会影响到宝宝的肺功能,必须引起高度的重视。


健康无小事,对宝宝的呵护要事无巨细,抓好每一个细节。在这“多事之秋”,家长和老师们在宝宝们的衣食住行上应该注意些什么事项呢?

 

衣:掌握灵活的穿衣方式

立秋之后,早晚温差大,所以这段时间尤其要注意衣物的平衡:骤然减少衣服,会引起感冒;骤然增加衣服,给宝宝穿太多,容易出汗,会引起痱子。

最好的办法,就是请家长您与宝宝穿一样厚薄的衣服,您静坐时不感到冷,小孩子就不会冷。孩子虽然没有大人耐寒,但他们始终是在运动状态,即使是睡着了也不会安静。

此外,立秋过后尤其要注意不要让孩子光脚、露肚脐地乱跑,一定要防止双脚和肚脐受寒,预防阴暑的发生。秋季早晚温度变化明显,家长们要根据天气变化为宝宝增减衣物。

 

食:立秋饮食有讲究

(1)多喝白开水

由于气候炎热,孩子出汗多,为了促进新陈代谢,要坚持多饮水,保持体内循环,防止水分流失。不要等宝宝有明显口渴症状时,再给宝宝饮水,明显口渴时细胞已经缺水了。给宝宝养成饮水的好习惯,不但可预防感冒,更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。

(2)滋阴养肺

对于宝宝来说,秋季最经常患的病,就是感冒咳嗽,而且一咳嗽总爱引起肺部炎症,比如支气管肺炎、肺炎。秋季是养肺很关键的季节,如果家长能在养肺上多花些心思,宝宝整个秋冬都不容易感冒。给宝宝多吃生津养阴的食物,比如花生,银耳,梨,百合,山药,荸荠,芝麻,猕猴桃,石榴,鸭肉,莲子,红枣等。

(3)蔬果润燥

入秋后,伴随而来的将是身体干燥、鼻咽不适、口干易咳,此时正是润燥生津的最佳时期,多给宝宝吃应季水果,补充维生素,可以增强宝宝的抵抗力,在遇到外界致病菌侵害时,被传染上的几率也降低。秋天是瓜果成熟的季节,水果种类丰富,请家长多正面的引导孩子多吃苹果、葡萄、杨桃、柚子、柠檬、山楂等酸味水果蔬菜。

(4)忌生冷辛辣、暴饮暴食

虽然已经立秋,但气温依然居高不下,冷饮依旧是宝宝们的最爱。请家长监督宝宝尽量减少寒凉食品的摄入,因为随着气候转凉,较多的冷饮,冰棍之类的食品很容易引起肠胃不适,导致新的病症。此外还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品,不要突然增加大鱼大肉贴秋膘,刺激性食物会引起肺炎、支气管炎、胃炎等病症。

 

住:多给空气加湿

秋季是宝宝流感多发期,室内空气流通缓慢,大量流感病毒积存在室内,形成宝宝流感隐患。家长们需要保持室内环境的安静、空气的清新。要经常打开门窗,增强室内空气的流动;保持室内一定湿度、温度;要经常为室内进行消毒,严防室内污染,严禁在室内吸烟。

为了防止“秋燥”,家长们可经常用棉签蘸生理盐水帮宝宝滋润鼻腔,还可以在家里买个加湿器,让空气湿润一点;保持孩子皮肤清爽,可以准备一些润肤的药膏;习惯于用润肤露给孩子洗澡,并且要勤于洗澡。

 

行:适量的室外运动

秋高气爽,室外运动不仅能够增强宝宝身体抵抗力,也能够呼吸新鲜空气,促进血液循环、加快新陈代谢,可以使宝宝一天保持良好的精气神。请家长们避免让宝宝长久地待在空调房内,早晚督促宝宝去室外活动。

但值得注意的,虽已立秋,气温依然偏高,尤其是在中午,应尽量让宝宝避免室外活动,特别是夏秋之交孩子容易生病、身体发虚的孩子,室外炎热的天气会增加虚脱的发生率。外出时请家长注意备好水壶、遮阳伞等防暑物品;少去人群密集的公共场所,避免被传染感冒等疾病。

宝宝睡眠充足也是提高免疫力的方法之一,家长们应督促宝宝们早睡早起,保证适当的睡眠和休息,避免过度疲劳。

俗话说,春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。秋季若能对宝宝护理好,整个秋冬宝宝都少受罪。家长们照顾宝宝可要跟上季节的变化哦!第一教育的老师们也会给予我们的宝宝们最细致的照顾。愿家长和宝宝们都能健康、舒适地度过夏秋交替时节!

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